Вода, корица и мед для похудения

похудение

Многие стремятся подобрать способы, ускоряющие и облегчающие процесс похудения, причем стараются сделать это без вреда для здоровья. Наиболее безопасный для здоровья метод похудения — вода с медом и корицей. Напиток способствует снижению аппетита и активизации процессов обмена.

Несмотря на высокую калорийность, мед является участником многих диетических программ, направленных на нормализацию веса. Не меньшей популярностью в борьбе с лишними килограммами пользуется кора растений рода коричник.

Напиток расщепляет жировые отложения, нормализует пищеварение. Натуральные продукты ориентированы на очистку организма от продуктов метаболизма, вследствие чего происходит уменьшение веса.

Перед началом применения рецептов и средств с продуктами пчеловодства обязательно проконсультируйтесь с врачом, который на основе анализов и обследования определит целесообразность использования таких средств, исключит противопоказания и предупредит о побочных эффектах.

Содержание
  1. Как похудеть с помощью меда и корицы
  2. Как влияет на похудение корица с медом
  3. Выбираем продукты
  4. Мед
  5. Корица
  6. Вода
  7. Как правильно приготовить и принимать напитки для похудения
  8. Почему нельзя превышать рекомендуемую дневную норму жиросжигающего напитка
  9. Способы употребления
  10. Рецепты медово-коричных напитков для похудения
  11. Чай с медом и корицей
  12. Корично-медовая вода для похудения
  13. Мед с корицей, имбирем и лимоном
  14. Кефир с медом и корицей
  15. Имбирный напиток с корицей и медом
  16. С молотым черным перцем
  17. Чай с коричным медом и мускатным орехом
  18. Чай с яблоками
  19. Пряный кофе
  20. Мятный коктейль
  21. Едим и худеем
  22. Бутерброды с корицей
  23. Смесь с хреном
  24. Как принимать коричный мед с целью похудения
  25. Худеем правильно
  26. Ожидания и реальность похудения на медовой воде с корицей
  27. Коричный мед на ночь: допустимо или нет
  28. Коричный мед как наружное средство для похудения
  29. Скраб для тела во время похудения
  30. Обертывание для коррекции фигуры
  31. Антицеллюлитный массаж
  32. Ванны для похудения
  33. Советы по похудению в период вынашивания ребенка
  34. Все худеют, а я нет. Почему?
  35. Побочные эффекты
  36. Противопоказания

Как похудеть с помощью меда и корицы

Ни одно средство не может снизить вес само по себе, если не прилагать усилия, а продолжать вести малоподвижный образ жизни и не уменьшить количество калорий в рационе. Вода, корица и мед для похудения будут эффективным в случае работы над своим образом жизни при:

  • одновременном увеличении физической активности;
  • изменении пищевых привычек
  • упорядочении рациона и включении в него полезных здоровых продуктов.

Многие при слове «корица» вспоминают аромат свежей выпечки и других вкусностей, способствующих отложению складок на боках. Лишь немногие знают о способности специи помогать в избавлении от жира.

Однако потеря лишнего веса происходит лишь в случае сочетания специи с верными компонентами. Такая особенность пряности была открыта относительно недавно.

В наши дни растительное сырье энергично и вполне успешно применяют для похудения благодаря простоте приготовления и употребления.

Как влияет на похудение корица с медом

Природные продукты с давних времен используют народные целители при лечении множества заболеваний. Каждый из полезных ингредиентов по отдельности и в комплексе считаются природными антисептиками.

Опытным путем обоснована возможность специи способствовать излечению сахарного диабета благодаря снижению количества сахара в крови.

Большая часть новейших программ по снижению веса основывается на способности корицы и меда:

  • сокращать количество глюкозы и холестерина в крови;
  • регулировать выработку инсулина;
  • уменьшить чувство голода;
  • улучшить работу головного мозга;
  • избавлять от отечности;
  • нормализовать АД;
  • противодействовать развитию канцерогенных клеток;
  • предупреждать появление новых клеток жира в организме;
  • включать процедуру расщепления образованных прежде.

Простота употребления напитков с корицей и медом, которые можно просто добавлять в чай, позволяет использовать народное средство в домашних условиях.

Результат снижения массы получается благодаря детоксикации желудка и кишечника, причем очистка происходит на клеточном уровне. Прием смеси за некоторое время до еды позволяет:

  • уменьшить степень содержания кислоты в желудочном соке;
  • предотвратить возникновение изжоги;
  • исцелить от язвенной болезни;
  • помочь качественному усвоению еды;
  • не допустить кишечных патологий, газообразования.

Медовая вода с корицей при систематическом применении налаживает работу кишечника, удаляет плохо переваренные остатки пищи. В очищенном органе продукты скорее перевариваются.

Вот почему в первую очередь избавление от избыточного веса начинается с уменьшения объема кишечника, зрительно создавая впечатление похудания. В результате очистки кишечника можно избавиться от нескольких килограммов.

Своеобразие смеси, включающей воду, корицу и мед для похудения, заключается в способности превращать сахар не в жир, а в энергию, что помогает скорее достигнуть желаемого результата в обретении стройности.

К тому же продукт является отличным способом уменьшения аппетита. Существенное значение имеет и приятный вкус эликсира.

Выбираем продукты

«Правильные» продукты – это половина успеха.

Мед

Так, пастеризованный мед не приведет к желаемому результату, мало того, продукт пчеловодства может навредить здоровью. Касается это и всевозможных суррогатов, стоящих на магазинных полках и имеющих на этикетках слово «мед».

Если все-таки приходится покупать пчелопродукты в предприятиях торговли, то необходимо убедиться в наличии на упаковке вида товара. Это могут быть пометки «натуральный» или «raw».

Для похудения желательно приобрести гречишный мед, так как в темных сортах максимально большое количество антиоксидантов, необходимых для связывания свободных радикалов, неизбежно образующихся в результате распада молекул жира.

Корица

Не менее важно выбрать второй ингредиент – корицу. Дешевая пряность из пакетика, подходящая для кулинарных экспериментов, совершенно не годится для снижения веса. С лишними килограммами успешно борется только настоящая корица, купленная вразвес.

Какую выбрать – молотую или в палочках – это дело вкуса, а вот какой вид – это принципиально. Наилучшего результата добиваются при использовании цейлонского товара – это хрупкие трубочки коры коричника с нежным ароматом и сладковато-жгучим вкусом, именующийся в продаже «циннамон».

Другой подходящий вид – кассия, выглядящая как жесткие трубочки или как изогнутые кусочки коры. Восточная медицина с давних пор использует кассию для улучшения пищеварения и разжижения крови.

Современная медицина не оспаривает таких «способностей» продукта и констатирует, что пряность снижает уровень плохого холестерина в крови, а значит, она действительно эффективна в войне с ожирением.

Вода

Качество воды тоже имеет значение. Для приготовления медово-коричного состава подходит остывшая фильтрованная кипяченая вода. Температура может находиться в диапазоне от комнатной до 40 градусов. При более высоких показаниях термометра мед теряет целебную силу.

Совет: необходимо следить за сроком годности ингредиентов, полезны только свежие.

Как правильно приготовить и принимать напитки для похудения

Важно соблюдать не только требования к продуктам, но и к их приготовлению, употреблению и хранению:

  • искусственный мед и пакетированная корица не обладают термогенным эффектом;
  • для похудения пригоден только свежий состав;
  • допустимо утром приготовить необходимое на день количество напитка;
  • чайный напиток, хранившийся в холодильнике, греть не надо;
  • для снижения аппетита и активизации процесса похудения рекомендуется пить смесь натощак, за полчаса до еды;
  • количество приемов в день – 2–3 по 200 мл;
  • продолжительность курса – до двух недель, затем перерыв на месяц;
  • в течение года проводят 2–3 курса.

Питье можно заменить добавлением состава в обычные блюда. Правда, в таком случае не стоит рассчитывать на молниеносное похудение.

Почему нельзя превышать рекомендуемую дневную норму жиросжигающего напитка

Корица с медом способствуют выработке желудочного сока. Они как бы «поддразнивают» рецепторы желудка и создают условия для дальнейшего нормального пищеварения.

Однако прием чрезмерно большого количества раздражителей приведет не к заветной стройности, а к гастриту. А также нельзя пить чай для похудения слишком часто. Достаточно выпивать 2–3 стакана в сутки.

Важный нюанс – пряность напитка: чем она выше, тем реже напиток надо пить.

Чтобы не спровоцировать развитие аллергии, нарушений в работе печени, интоксикации и головных болей необходимо считать общее количество продуктов: максимальная дневная доза меда – 200 г, корицы – 3 чайные ложки.

Диетологи рекомендуют одновременно с питьем проводить обертывания. Это позволит достичь более заметного снижения веса с одновременным подтягиванием и омоложением кожи.

Способы употребления

Корично-медовый чай сам по себе является действенным средством: корица контролирует голод, мед насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, а в комплексе с другими продуктами является буквально чудодейственным.

Существуют различные способы употребления меда с корицей:

  • употребление средства вместо сахара к всевозможным кушаньям (к кашам, творожным блюдам);
  • добавка смеси в разнообразные напитки в качестве подсластителя;
  • изготовление особого питья из специи и меда;
  • употребление в качестве перекуса либо перед основным приемом пищи;
  • приготовление бутербродов на основе медово-коричной пасты.
Карица с медом

Рецепты медово-коричных напитков для похудения

Кроме меда, в напитки обычно добавляют корицу и другие составляющие. В качестве жидкой основы берут всевозможные наполнители в зависимости от вкуса.

Обычно компоненты соединяются в соотношении 1 к 2. Суточная дозировка для похудения рекомендуется 2 ложки меда на одну корицы. Продолжительность курса без интервала может составлять от 2 до 8 недель. Напиток необходимо каждый раз готовить свежий и употреблять его в продолжение суток.

Мед нельзя добавлять в горячую воду – она должна быть чуть теплой либо прохладной.

Чай с медом и корицей

Для приготовления полезного напитка следует:

  • процедить свежезаваренный чай (байховый, зеленый, травяной);
  • добавить туда 1 ч. л. порошка либо палочку корицы размером 0,5 см;
  • плотно прикрыть и настоять в продолжение получаса;
  • поместить в остывшую жидкость 2 ч. л. меда;
  • старательно перемешать.

Половину приготовленного напитка рекомендуется употребить утром перед завтраком, вторую часть – вечером. Изготовление сразу большого объема снадобья нерационально: простоявший больше суток чай утрачивает свои целебные характеристики.

Обычно продукт пчеловодства добавляют в прохладный напиток, пьют тоже в остывшем виде, а держат обыкновенно в холодильнике.

Корично-медовая вода для похудения

Следующий рецепт считается упрощенным вариантом предыдущего. Его можно использовать в разных условиях: на работе, в дороге. Целесообразно заниматься приготовлением полезного напитка вечером.

Добавленную в 200 мл чистой воды 1 ч. л. порошка либо палочку корицы оставляют для настаивания на четверть часа, укрыв тканью. В готовый отвар вносят 2 ч. л. меда, хорошо перемешав его, и оставляют еще на 15–20 минут.

Снадобье делят на 2 части, одну выпивают на ночь, другую – утром на голодный желудок за полчаса до еды. К вечеру снова готовят свежее средство.

Воздействие напитка заключается в удалении из организма шлаков и токсинов, а также в регуляции метаболизма и нормализации пищеварения.

Кроме потери в продолжение месяца от 2 до 5 кг лишнего веса регулярное потребление коричной воды с медом улучшает сон, действует успокаивающе на нервы. Медовая вода с корицей довольно эффективна при соблюдении разгрузочных дней.

талия

Мед с корицей, имбирем и лимоном

При подготовке целебного продукта в стакане кипяченой воды растворяют по 1 ч. л. коричного порошка и измельченного имбирного корня и настаивают под крышкой полчаса, затем смешивают с 2 ч. л. меда и соком половины лимона. Готовый настой пьют дважды в день по 100 мл перед сном и перед завтраком.

Все ингредиенты утрачивают свои полезные качества при хранении больше суток, вот почему напиток советуют каждый день готовить свежий.

В процессе приема эликсира, в состав которого входят корица, мед и лимон для похудения, ощущается жгучий привкус. Смягчить его можно, заменив воду кефиром. Корень имбиря допустимо заместить порошком, уменьшив количество средства до половины ложки.

При отсутствии свежего имбирного корня можно воспользоваться порошком в количестве 0,5 ч.л.

Кефир с медом и корицей

Такой рецепт напитка подходит для дополнительного перекуса благодаря способности устранять ощущение голода вместо выпечки или иных калорийных кушаний, помогая снижению лишней массы тела.

Чтобы приготовить снадобье, в пол-литра кефира добавляют 1 ч. л. порошка и 2 ч. л. продукта пчеловодства. Следует выпить готовое средство на протяжении 24 часов. Кефир разрешается заместить иной обезжиренной кисломолочной продукцией:

  • ряженкой;
  • бифидоком;
  • йогуртом;
  • мацони.

Продолжительность полезного дополнения рациона не ограничена временными рамками. После достижения нужного результата напиток поможет сохранить вес на достигнутом уровне.

Имбирный напиток с корицей и медом

Имбирь известен как активный жиросжигатель, при этом растение активизирует мозговую деятельность и повышает выносливость организма.

Для напитка берут по 1 ч.л. молотой корицы и тертого имбиря, столовую ложку меда и 0,5 л воды.

Справка: напитки с имбирным корнем получаются очень жгучими. Если острота кажется неприятной, воду можно заменить кефиром.

Все пряности заливают остывшей кипяченой водой, тщательно перемешивают, добавляют мед, оставляют на 30 минут для настаивания. Напиток не рекомендовано пить перед сном, чтобы не вызвать бессонницу.

С молотым черным перцем

На стакан воды:

  • корица – 10 г;
  • мед – 20 г;
  • черный перец – щепотка.

Все ингредиенты размешивают в слегка теплой воде. Перед употреблением напитку требуется настояться в течение получаса.

Чай с коричным медом и мускатным орехом

2 чайные ложки зеленого листового чая, 3 см нарезанного на пластинки имбирного корня и 1 ч.л. корицы залить литром горячей воды. Через 5 минут процедить, добавить несколько лимонных долек и мускатный орех.

После того как напиток остынет до комнатной температуры, добавить 2 ст. л. меда. Пить такой чай рекомендовано по половине стакана между приемами пищи.

Наличие мускатного ореха в напитке снижает аппетит, ускоряет обмен веществ, нормализует пищеварение.

яблочное варенье

Чай с яблоками

Этот напиток хранится дольше, чем все остальные, поэтому его можно приготовить в большом объеме.

  • свежий корень имбиря – 7–10 см;
  • яблоки зеленых сортов – 7–8 шт.;
  • лимоны – 2 шт.;
  • корица – 2 палочки;
  • мед – 1 ст. л.

Готовится как обычный компот: налить в кастрюлю 5 литров воды, поставить на плиту. В процессе нагревания добавить ломтики имбирного корня, надрезанные в нескольких местах целые яблоки, очищенный лимон и корицу.

Довести до кипения, варить три минуты. После остывания процедить, добавить мед и сок 1 лимона.

Пряный кофе

Полезен только натуральный молотый кофе.

Напиток готовят в турке (джезве). В турку засыпать 1 ч.л. кофе и ½ ч. л. порошка корицы, поставить на плиту для прогревания. Добавить 150 мл горячей воды, греть до появления пенки.

Снять с огня, немного остудить, желательно перелить в другую турку. Снова нагреть до появления пенки.

Пить кофе 2–3 раза в день пока напиток горячий.

Напиток избавляет от чувства голода, нормализует уровень сахара в крови, стимулирует пищеварение, обладает легким послабляющим эффектом.

Мятный коктейль

Полезный витаминный коктейль не только сжигает жир, но и отлично освежает, поэтому его можно считать летним напитком для похудения.

Состав:

  • коричный порошок – 0,5 ч.л.;
  • мед – 1 ч.л.;
  • черный молотый перец и сухая мята – по щепотке;
  • сок лимона или лайма, или апельсина, или грейпфрута – 2–3 ст. л.

Заварить стаканом кипятка порошок корицы, через полчаса добавить остальные ингредиенты, перемешать. Пить после основного приема пищи.

корица в палочках

Едим и худеем

Организму требуется не только питье, но и еда. Особенно трудно выдерживать диету тем, кто привык есть много и часто. В таких случаях палочкой-выручалочкой станет перекус.

Бутерброды с корицей

В день можно съесть 2–3 штуки, запивая кефирным коктейлем или пряным кофе. Бутерброды помогут восстановить метаболизм, избавить от чувства тяжести в желудке. Правда, все это произойдет только при выборе подходящего хлеба: цельнозернового или отрубного.

Кусочек хлеба намазать медом (2 ч.л.), сверху посыпать 1/3 чайной ложки порошкообразной корицы. После такого питательного и сытного бутерброда будет нетрудно дожидаться основного приема пищи.

Смесь с хреном

Некоторые делают ее как соус к мясным или рыбным блюдам. Для похудения смесь желательно употреблять в чистом виде, запивая теплой водой.

Состав:

  • хрен – 125 г;
  • лимон – 4 шт.;
  • тертый имбирь – 1 ст. л.;
  • корица – 1 ч.л. порошка или 0,5 палочки;
  • мед – 3 ч.л.

Все продукты, кроме лимонов, перемешиваются до однородности, заливаются соком, выдавленным из цитрусов, и снова смешиваются.

Употреблять по 2 ст. л. утром и вечером. Курс – 2–3 недели. После месячного перерыва курс можно повторить.

Для достижения более стойкого результата медовую воду с корицей можно чередовать с курсами приема подмора пчелиного и мумие. Медовый массаж и маска из меда и горчицы станут отличными помощниками для создания идеальной фигуры.

Как принимать коричный мед с целью похудения

Большой плюс похудения с пряным медом – возможность подобрать подходящую схему приема.

На выбор предлагаются следующие варианты:

  • съедать 250 мл меда с корицей вместо ланча и полдника;
  • коричный мед употреблять вместо ужина, перед сном съесть яблоко или выпить стакан медовой воды;
  • один раз в две недели устраивать разгрузочный день, оставив только мед и корицу;
  • коктейль из пчелопродукта с пряностью пить перед каждой едой;
  • употреблять полезный напиток 2 раза в день: натощак за 30 минут до завтрака и вечером.

Разгрузочный день избавляет от 2–3 кг, напитки «сжигают» от 1,5 до 4 кг в месяц.

вкусный мед

Худеем правильно

Основное правило: при любой выбранной схеме необходимо исключить из рациона выпечку, жирные и жареные блюда, а также сократить количество сладостей.

К другим правилам относятся:

  • не есть после 7 вечера;
  • не употреблять бутерброды с коктейлями, чтобы не получить результат, обратный ожидаемому;
  • увеличить двигательную активность: посещать спортзал, бассейн, ездить на велосипеде или просто ходить пешком;
  • не голодать, иначе организм запустит программу энергосбережения, то есть начнет откладывать жир.

Ожидания и реальность похудения на медовой воде с корицей

Всего одна чайная ложка меда с корицей по калорийности заменяет второй завтрак и обеспечивает организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности минералами и витаминами.

Регулярное и правильное употребление средства обычно приводит к снижению массы тела на 2–5 кг. Однако через какое-то время цифра на весах может «застыть».

Это значит, что организм адаптировался, секреция желудочного сока больше не возбуждается ни корицей, ни медом. В таком случае употребление этих продуктов прекращают, а курс возобновляют спустя 2–3 недели.

Коричный мед на ночь: допустимо или нет

Допустимо, конечно, но только не для похудения. Вечерний прием тормозит обменные процессы в организме, тогда как для сбрасывания веса их, наоборот, требуется привести в состояние возбуждения. Поэтому лучше придерживаться основных правил, которые рекомендуют пить коктейли или есть смеси утром и днем.

Если же задача похудения перестала быть важной и на первый план вышла проблема успокоения нервной системы, тогда вечерний мед с корицей не только можно, но и нужно.

Коричный мед как наружное средство для похудения

Одновременное действие «снаружи» и «изнутри» приводит к еще более интересному результату. Во-первых, удается избежать обвисания кожи, во-вторых, «уходят» отечность и целлюлит.

Польза корицы и меда

Скраб для тела во время похудения

После его применения кожа становится более эластичной и гладкой. Обычно скраб для тела используют во время водных процедур и делают это не реже 3 раз в неделю. После манипуляции рекомендован контрастный душ.

Готовится с использованием кофейной гущи или морской соли с добавлением растительных и эфирных масел.

Ингредиенты:

  • измельченная корица – 3 ст. л.;
  • эфирное масло апельсина (или любое другое) – 4 капли;
  • оливковое масло – 1 ст. л.;
  • молотый кофе – 2 ст. л.;
  • мед – 3 ст. л.

Все ингредиенты смешиваются и прогреваются на водяной бане, при этом надо следить, чтобы масса не стала горячей.

Теплый скраб втирают в кожу, особо тщательно обрабатывая проблемные зоны. Продолжительность энергичной «работы» над телом – 5 минут. Смывают теплой водой.

Скраб является отличной самостоятельной процедурой, разогревающей кожу, разгоняющей лимфу. Учитывая подобные свойства, его можно использовать и как подготовку к другим полезным процедурам – массажу или обертыванию.

Обертывание для коррекции фигуры

Корично-медовая смесь успешно применяется для обертывания. Пчелопродукт оказывает такое влияние на биохимические процессы в клетках, которое приводит к коррекции фигуры и уменьшению объемов.

Для процедуры необходимо слегка подогреть 100 г меда и 2 ч.л. пряного порошка. Обертывания делают на чистую, разогретую кожу. Разогревание желательно проводить легким массажем со скрабом. Затем нанести тонким слоем подготовленную теплую массу на кожу, сверху обмотать пищевой пленкой и накрыться пледом.

Продолжительность – от 30 до 90 минут в зависимости от чувствительности кожи.

В смесь для обёртывания разрешается вводить дополнительные ингредиенты: горчицу, черный перец, кофе, водоросли, оливковое масло.

Количество процедур – 10–15 в месяц.

Антицеллюлитный массаж

Регулярный домашний массаж не менее результативен, чем салонный. Избавиться от неровностей кожи можно, добавив к любимому крему немного пчелиного нектара.

Но наиболее действенным является медовый массаж, а во взаимодействии с пряным коричным порошком оздоравливающее действие становится более выраженным. Массаж способствует улучшению кровотока и расщеплению подкожного жира.

При расширенных сосудах антицеллюлитный массаж делать нельзя.

Массажную смесь готовят из 8 больших ложек меда и столовой ложки молотой корицы.

Готовую смесь наносят ладонями, прикладывая и резко отрывая их от кожи. С каждым следующим прикладыванием отрывать ладони будет тяжелее. Так и должно быть, так как необходимо промассировать не только кожу, но и активизировать лимфоток в проблемных зонах.

Продолжительность процедуры – 4–5 минут. Курс – 15 сеансов, которые можно делать ежедневно или через день.

Справка: массаж на внешней части бедер проводится движениями, направленными сверху вниз, а внутренней – снизу вверх.

выполнения процедуры против целлюлита

Ванны для похудения

Еще одна процедура для сжигания подкожного жира, но менее болезненная, чем массаж. Смесь для ванны готовят так: 2–3 ложки меда разводят в 1 литре воды, добавляют чайную ложку корицы и выливают в теплую ванну. Сеанс обычно длится не больше 20 минут.

В неделю можно принимать 1–2 такие ванны.

Советы по похудению в период вынашивания ребенка

Беременность и грудное вскармливание – особые периоды в жизни женщины. В это время у многих появляется лишний вес, следовательно, возникает вопрос о том, что делать. Можно ли худеть? Как это делать правильно?

Начинать активно худеть, будучи беременной, нельзя, так как это может угрожать здоровью ребенка.

Мед и корица – весьма сильные аллергены, а еще они повышают тонус матки и способны спровоцировать преждевременные роды. Однако пускать всё на самотек тоже нельзя.

Для начала необходимо изменить пищевые привычки: исключить вкусное, но вредное. В идеале надо сразу перейти на правильное питание, но с необходимым количеством калорий, а мед и корицу оставить «на потом», когда завершится лактация.

Справка: во время беременности при желании допустимо выпить стакан чая с небольшим количеством меда и корицы, но только после консультации с врачом.

Все худеют, а я нет. Почему?

Причин несколько. Самая распространенная – сохранение привычного образа жизни и питания. Никакое чудо-средство не поможет, если продолжать есть очень калорийную пищу, употреблять жирное и сладкое. Похудение – это комплекс мероприятий, в который входит диета, движение и корица с медом.

Другая причина – «привыкание» организма. То есть сначала вес изменялся, а потом перестал, хотя лишнего жира все еще избыток. Так происходит довольно часто. Это связано с нормализацией процесса пищеварения. Для дальнейшего похудения придется предпринять дополнительные меры.

Например, попробовать другой рецепт, увеличить физическую нагрузку, изменить свой ежедневный рацион. Исключать коричный мед при этом необязательно. Его можно оставить как общеукрепляющее средство.

Побочные эффекты

Важным свойством обоих составных компонентов целебного средства считается способность вызывать всевозможные аллергические реакции:

  • дерматологическое раздражение;
  • кожные высыпания;
  • отечность.

Жгучие характеристики специй могут спровоцировать непродолжительное раздражение желудка и ощущение дискомфорта в нем, легко предотвращаемое включением кефира в состав напитка.

Довольно опасным проявлением побочного действия воды с медом и корицей является серьезное увеличение артериального давления у страдающих гипертонией или ВСД, а также внутренние кровотечения у пациентов с заболеваниями пищеварительных органов.

При наличии таких диагнозов рекомендуется советоваться с врачом о возможности употребления средства с корицей и медом для похудения.

Противопоказания

На первый взгляд, безобидный медовый напиток с корицей может не только принести пользу и убрать лишние килограммы, но и нанести ощутимый вред здоровью.

Ограничить применение и даже отказаться от этого способа похудения следует людям, склонным к непереносимости этих продуктов.

Диагностирование любой другой аллергии предполагает осторожное употребление специи с медом. Эликсир нежелательно принимать страдающим:

  • сахарным диабетом;
  • внутренними кровотечениями;
  • гипертонией.

Не рекомендуется употреблять эликсир беременным в связи со способностью пряности усугублять маточные сокращения, что может вызвать потерю ребенка.

Эффективность употребления напитков, в состав которых входит корица с медом, основана на очистке организма и упорядочении процесса пищеварения.

Позитивное действие заключается в продолжительном притуплении и даже полном устранении ощущения голода, что упрощает соблюдение диет и снижает объем съеденной пищи. Кроме того, ингредиенты способствуют повышению иммунитета, улучшая самочувствие человека и его работоспособность.

Статья информационного характера! Перед применением средств на основе продуктов пчеловодства необходимо проконсультироваться с врачом.

Ольга Андреева

Медицинский работник со стажем более 40 лет. Всегда помимо своей специализации интересовалась косметическими средствами по рецептам народной медицины, особенно на основе продуктов пчеловодства.

Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
PortalMeda.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector