По статистике ВОЗ около 39% людей страдают ожирением. Но есть и те, кто озабочен чрезмерной худобой. Набрать вес необходимо после тяжелых заболеваний или просто для здоровья. На помощь придет цветочная пыльца для набора веса. Она доступна каждому и очень проста в применении.
Как пыльца помогает набрать вес
Цветочная пыльца (обножка) – самый калорийный продукт пчеловодства и ценный источник белка. Содержание протеинов в нем составляет 25–33%. В этом отношении обножка превосходит яйца, молоко, мясо. Помимо этого, она содержит:
- 18 минералов;
- 16 витаминов;
- 20 ферментов;
- 28 следовых минералов.
По своему составу пыльца относится к натуральному анаболическому растительному веществу. Этот продукт незаменим для атлетов, которым нужно набрать мышечную массу. Цветочная пыльца полезна детям отстающим в весе и развитии. Его нужно добавлять в рацион тем, кто перенес тяжелые операции и страдает истощением. Не менее важна она для вегетарианцев.
Производимая пчелами пчелиная пыльца имеет специфическое свойство. Она оказывает гормоноподобное действие, за счет которого производится мощный анаболический эффект. Вместе с набором веса человек получает:
- запас энергии;
- улучшение физической и умственной работоспособности;
- омоложение;
- активизацию иммунитета;
- защиту от стресса, который может приводить к физическому истощению.
По наличию и сбалансированности аминокислот пчелиной пыльце нет равных. Ни одна лаборатория мира не способна воспроизвести замену этому естественному биостимулятору.
Если обножку принимать правильно, за месяц можно набрать до 4 килограммов.
Как применять цветочную пыльцу
Обножка не вызывает привыкания, поэтому подходит для длительного употребления. На вкус она сладко-горьковатая. Принимают ее в натуральном виде, т. е., в горошинах либо перемалывают в порошок. Чаще всего для набора мышечной массы обножку сочетают с медом в соотношении 0,3 и 1 г соответственно на 1 кг веса. Употребляют смесь ежедневно в количестве столовой ложки перед приемом пищи.
Есть и другие рецепты употребления пыльцы для набора веса.
Со сгущенкой
Возьмите:
- 2 банки сгущенного молока (используйте изготовленное в соответствии с ГОСТ);
- 0,5 кг пыльцы.
Обножку перемелите в порошок, смешайте со сгущенкой. Поставьте в холодное место на две недели. Принимайте натощак ежедневно за четверть часа до еды, хорошо разжевывая, запивая теплым чаем. Начинать прием следует с 1 ч. л., каждые трое суток увеличивая норму, и доведя ее до:
- 2,—2,5 ст. л. – для мужчины;
- 1,5-2 ст. л. – для женщины;
- 1 ст. л. – для подростка.
Принимают средство курсом в месяц. Повторяют трижды в год.
С медом и сливочным маслом
Берут по:
- 1 ч. л. меда;
- сливочного масла (допускается замена на растительное масло) – 1 ч. л. ;
- 1 ч. л. пыльцы.
Обножку с помощью кофемолки перемалывают, и смешивают с остальными продуктами. Принимают получившуюся массу натощак за 30 минут до приема пищи, рассасывая во рту до полного растворения. Можно разделить порцию на два приема, и вторую принять незадолго до обеда.
Оптимальная доза в сутки – 12–15 г.
С водой
Цветочную пыльцу можно растворять в воде. Правда, по мнению апитерапевтов, так ее польза уменьшается. Нужно взять:
- стакан воды;
- 1 ч. л. любого сорта меда;
- 1 ст. л. обножки.
Мед и пыльцу растворяют в воде, и выпивают каждое утро перед едой. Длительность приема не ограничена. Нужно только следить, чтобы не было аллергической реакции.
Противопоказания и предостережения
Пчелиная пыльца – натуральный продукт, поэтому многим известно о ее пользе и не только для набора веса. Но все же она имеет противопоказания:
- пониженный уровень свертываемости крови (одно из свойств обножки – разжижение крови);
- гипервитаминоз (за счет высокого содержания полезных веществ возможно ухудшение ситуации);
- наличие злокачественных опухолей (ее польза при онкологии научно не доказана).
Нельзя принимать обножку при личной непереносимости продуктов пчеловодства, так как она может вызвать аллергическую реакцию. Лучший способ узнать, есть ли она у вас – пройти аллергический тест. Но можно поступить проще: поместить немного продукта под язык, и подождать полчаса. Если аллергия присутствует, ее симптомы в виде зуда, покраснений кожи, высыпаний появятся достаточно быстро.
С осторожностью дают цветочную пыльцу детям. Рекомендуется перед применением проконсультироваться с педиатром.
Дозировки для детей составляют:
- 3–5 лет – 4 г или половина чайной ложки в сутки;
- 6–12 лет – 8 г или 1 чайная ложка;
- старше 12 лет – 12 г (1,5 ч. л.).
Правильное хранение
Цветочная пыльца – хрупкий продукт. Чтобы это средство народное приносило пользу, его нужно правильно хранить:
- обеспечьте герметичность. Лучше всего подойдет вакуумный пакет или стеклянная банка с плотной крышкой;
- следите за влажностью. Этот показатель не должен превышать 20%;
- соблюдайте температурный режим в пределах 1–25 градусов;
- не ставьте под прямые солнечные лучи.
При условии соблюдения этих требований срок годности обножки составляет 2 года.
