Шелушение кожи, «плохие» зубы, бессонница – эти и другие симптомы появляются при самых разных заболеваниях, но мало кто связывает их с недостатком кальция. Это значит, что человек ищет исцеления где угодно, а к решению принимать мумие с кальцием приходит в самую последнюю очередь.
Зачем человеку нужен кальций
С начальной школы все знают о необходимости кальция для нормальной работы организма. В школьном детстве мы узнаем и ещё об одной интересной его особенности – усваиваться в «компании» с витамином Д3 (холекальциферолом) и целым рядом микроэлементов: меди, марганца, фосфора, бора, а также многих других. В противном случае кальций совершенно бесполезен, или что гораздо хуже, откладывается в виде нерастворимых солей на мышцах, стенках кровеносных сосудов, в суставах, мочевом пузыре.
Некоторые кальцийсодержащие препараты приводят к нежелательным результатам. Например, к развитию мочекаменной болезни или к повышению свертываемости крови. Об этих моментах обязательно надо подумать еще до похода в аптеку, а еще лучше – обсудить с лечащим врачом оптимальный выбор. Совет тем более важен, для приобретения любого препарата из представленного в аптеках ассортимента не требуется рецепт, что приводит к «самоназначениям», впоследствии оборачивающимся новыми проблемами со здоровьями.
К вопросу усвоения организмом иона кальция следует подходить ответственно. Важно непросто усвоить микроэлемент, а усвоить его в количестве, необходимом организму для обеспечения его нормального функционирования. Незаменимым помощником в этом процессе является алтайское мумиё.
Врачи доверяют кальцию с мумиё: почему
Ответ очевиден: все дело в уникальном природном составе «горной смолы». Благодаря наличию нескольких десятков водорастворимых форм макро-, микроэлементов, органических, неорганических веществ, мумиё ускоряет доставку кальция к костям.
Конечно, мумие – это очень важный компонент состава препарата, но все же основной и самый активный элемент – это кальций. Он нужен для роста, формирования и укрепления костей, зубной эмали у детей и взрослых. От него зависит скорость восстановления поврежденных во время перелома костей. Именно кальций необходим для снижения риска развития остеопороза у женщин. Здоровые ногти и волосы – это тоже важная часть «работы» кальция.
А еще «Горный кальций Д3» с мумие – это комплекс из порядка 30 необходимых человеку элементов. Среди них имеются те, без которых не может быть речи о сохранении и поддержании здоровья:
- фосфор – необходим для роста зубов и костной ткани;
- железо – осуществляет транспорт молекул кислорода из внешней среды;
- цинк – улучшает состав костной ткани;
- никель – регулирует гормональный баланс;
- медь – «отвечает» за иммунитет и здоровье кожи;
- калий – поддерживает оптимальное внутриклеточное давление;
- бор – нормализует жировой обмен, оказывает положительное влияние на кожу и кости;
- кремний – обеспечивает четкость и слаженность работы всех органов.
Горный кальций мумие – это биологически активная добавка к пище, которая удовлетворяет суточную потребность в витамине Д3 и кальции.
Витамин Д3 – особо важный компонент в кальциевом обмене. Чтобы понять его значимость, достаточно вспомнить, что происходит с человеком при дефиците холекальциферола. У детей развивается рахит, а у взрослых остеомаляция, то есть размягчение костных тканей, сопровождающееся искривлением конечностей и позвоночника. В летнее время этот витамин вырабатывается естественным путем под воздействием солнечных лучей, накапливается в коже, чтобы затем доставлять кальций и фосфор к костным клеткам.
К сожалению, взрослые люди, даже постоянно проживающие в местностях с большим количеством солнечных дней, редко имеют возможность быть днем на улице, поэтому им тоже надо восполнять нехватку витамина Д и кальция.
Какова общепринятая дозировка приема биодобавки
Согласно официальной инструкции по применению суточный прием состоит из 4 таблеток, содержащих в общей сложности 1000 мг карбоната кальция. Прием следует совмещать с едой, разбивать на два раза по две таблетки. Обязательно запивать теплой кипяченой водой.
Обычный курс длится месяц. Важное условие – его непрерывность.
1000 мг – это 100% суточной нормы кальция для взрослого человека. Понятно, что детям этого количества слишком много, а беременным или страдающим остеопорозом – мало. В России принято детям грудного возраста давать половинную норму. После достижения годовалого возраста – три четверти нормы.
Женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка – увеличивают заявленную производителем дозировку до 1500 мг. Столько же назначают женщинам в постменопаузе и мужчинам старше 50 лет.
Важно: увеличение рекомендуемой дозировки недопустимо, так как с мумие почти 100% кальция достигает цели. Любой «излишек» не выводится, следовательно, он накапливается в ненужных местах.
Некоторые, особо дотошные люди, изучая рекомендации по приему кальция, узнают о разном подходе к этому вопросу зарубежных и отечественных медиков. Заграницей принято назначать только такое количество вещества, которое считается нормой для определенного возраста, совершенно не учитывая тот факт, что часть его по разным причинам блокируется организмом.
К примеру, чай, кофе, шоколад, белокочанная капуста – это природные антагонисты кальция. К снижению его усвоения также приводят дефицит воды, алкоголь, жареная пища. Именно поэтому отечественная медицина ориентируется не только на физиологические дозы. Терапевтические дозы намного выше, и только они позволяют организму получить полную суточную норму.
Кроме того, назначая подходящие препараты, доктор обязательно учитывает множество факторов: общее состояние здоровья, возраст, особенности рациона, даже время года. Значит указания по приему, размещенные на пачке, являются «усредненными». Индивидуальную потребность в кальции может рассчитать только специалист на основе лабораторных анализов. Поэтому перед покупкой горного кальция Д3 хорошо бы нанести визит лечащему врачу.
Признаки дефицита кальция
Визитная карточка дефицита – так называемый вдовий горб. О дефиците свидетельствуют также тусклые волосы, горизонтальные полосы на ногтевых пластинах.
До сих пор можно встретить детей и беременных женщин, с упоением грызущих мел. Непреодолимое желание есть мел – серьезный повод для обращения к врачу. Оно может говорить либо об особенных гастрономических пристрастиях, либо что чаще всего, о потребности организма в кальции.
Справка: из-за несъедобных связующих добавок школьный, строительный мел непригодны для пищи.
Исследования крови надо провести при «мурашках», покалывании, жжении, сухости кожи, ночных судорогах в икрах и ломких ногтях. Ученые говорят, что недостатком кальция могут быть спровоцированы разные неврологические проблемы, включая нарушения сна! У женщин есть еще один дополнительный симптом дефицита – появление или усиление болей во время менструации, нарушения цикла.
Показания и противопоказания
Инструкция по применению содержит всего несколько пунктов с перечислением основных проблем со здоровьем, при которых чаще всего выписывают Горный кальций Д3 с мумиё.
К ним относятся:
- период интенсивного роста костных тканей;
- растяжения связок;
- ушибы мягких тканей;
- трещины и переломы костей;
- дефицит витамина Д;
- парестезии (нарушения нервно-мышечной передачи, сопровождающиеся тремором, ухудшением памяти);
- предупреждение структурных изменений костных тканей, включая риск развития остеопороза.
Но это не все случаи, когда кальций жизненно необходим. Издавна его назначают при аллергических состояниях, диатезе.
Парадоксально, но в официальной инструкции беременность и кормление грудью обнаруживаются как в показаниях, так и в противопоказаниях к приему. Так происходит потому, что во время вынашивания плода женский организм должен обеспечить будущего ребенка достаточным количеством «строительного материала» для нервной и костно-мышечной систем.
Но при этом может возникнуть гиперкальциемия, которая приводит к снижению эластичности женских родовых путей и усилению болей при родах. Помимо женщины страдает и новорождённый. У него возникает высокий риск травмирования во время прохождения через родовые пути, повышение внутричерепного давления, а также возможно появление ряда других неврологических проблем.
Нельзя применять кальцийсодержащие препараты людям, у которых имеется:
- гиперкальциемия;
- гипервитаминоз Д;
- склонность к тромбозам;
- тяжелая почечная недостаточность.
Не принято назначать детям младше 12 лет. Иных противопоказаний нет, конечно, если нет индивидуальной непереносимости любого из компонентов препарата.
Побочные действия и взаимодействие с другими препаратами
Очень редко, но все же возможны метеоризмы, запор или диарея. Нельзя принимать одновременно с тетрациклином. Следует так рассчитать время, чтобы между их употреблением было примерно 3 часа.
Особые указания
Горный кальций с мумиё, хотя и называется «добавкой к пище», выпускается не пищевым комбинатом, а фармацевтическим предприятием, что обозначает иной уровень ответственности. К БАДу надо относиться как к любому другому лекарству и выполнять целый ряд требований.
Условия хранения
Производитель гарантирует оптимальный терапевтический эффект в течение двух лет со дня выпуска. Основное условие, что упаковка таблеток будет храниться при комнатной температуре в сухом затемненном месте.
Важно: место хранения следует выбирать с учетом его недоступности для детей.
Чем заменить аптечный товар
Истории про поедание яичной скорлупы или мела на слуху у всех и каждого.
Обязательно следует учитывать, что сами по себе мел или толченая скорлупа – это кальций в чистом виде и также нуждается в «транспортировщиках». Для чайной ложки скорлупы это несколько капель лимонного сока. Для мела – сок с высоким содержанием витамина С.
Кстати, витамины Д и С встречаются во многих витаминно-минеральных комплексах. Один из самых известных «Морской кальций с витамином С».
Важно: недостаток минерала в организме можно установить только лабораторным путем. И только врач вправе решить можно ли пациенту употреблять кальций в природном виде.
Мы сейчас живем в мире, не страдающем от недостатка информации. Напротив, ее так много, что очень сложно разобраться, насколько она адекватна. Мало того, она довольно агрессивно навязывает нам те или иные продукты, лекарства не исключение.
«Псевдоврачи» с телеэкранов так убедительно рассказывают о симптоматике заболеваний, что каждый зритель обязательно «диагностирует» у себя все болезни, описываемые ведущим. А самое главное (часто – опасное), к концу передачи имеет на руках список «необходимых» лекарств.
Кальций в этом списке оказывается систематически, так как он нужен не только костям или зубам. Нервная и сердечно-сосудистая системы, мышцы тоже нуждаются в нем, витамине Д (общее название витаминов Д1-Д6 или кальциферолов), мумиё как эффективном ускорителе доставки минералов и микроэлементов.
Излишняя доверчивость способна сыграть злую шутку, а именно привести к гипервитаминозу или переизбытку кальция в организме. Лучший способ не переусердствовать – советоваться со специалистами, которые имеют возможность оценить состояние здоровья не понаслышке.
