Все болезни развиваются при недостаточно высокой степени защиты организма иммунной системой. При хорошем иммунитете, человек может справиться практически с любым вирусом или бактерией, поэтому эффективная профилактика бронхита заключается в повышении иммунитета и правильном образе жизни.
Первичная профилактика включает:
- отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь);
- лечение хронических заболеваний органов дыхательной системы (синусит, тонзиллит);
- максимально снизить попадание вредных веществ на производстве (защитная спецодежда);
- регулярное проветривание жилых помещений;
- правильный образ жизни, здоровое питание, ежедневные прогулки;
- увлажнение воздуха;
- поднятие иммунитета;
- физические упражнения, закаливание.
Профилактика бронхита у детей заключается в общем укреплении организма, увеличением его защитных функций. Пчелопродукты могут оказать неоценимую помощь в защите организма от многих заболеваний, им под силу повысить иммунитет и активизировать защитные функции организма.
Народные средства для поднятия иммунитета
Следует всегда помнить, что лучше не подпустить болезнь к себе, чем потом с ней бороться.
Зелень и мед
Это средство особенно полезно пожилым людям с ослабленным иммунитетом.
Для его приготовления понадобятся:
- пучок зелени (петрушка, укроп, кинза) — 1 небольшой пучок;
- нежирный творог — 100 г;
- мед (лучше гречишный) — 2 ст. л.;
Все компоненты тщательно перемешать. Употреблять всю порцию 1 раз в день — желательно утром.
Изюм, курага и грецкий орех
Компоненты:
- изюм — 1 стакан;
- курага — 1 стакан;
- грецкие орехи — 1 стакан;
- мед — 3 ст. л.
Орехи, изюм и курагу пропустить через мясорубку. К массе добавить мед. Принимать по 2 ст. л. ежедневно. Средство эффективно весной, в период вспышки простудный эпидемий, когда после холодной зимы иммунитет ослаблен.
Мед и яблочный сок
Состав:
- мед (лучше липовый) — 2 ст. л.;
- несладкий яблочный сок — ½ стакана.
Все компоненты смешать, Принимать взрослым по 5–6 столовых ложек, детям — 2–3 ст. л. в день.
Перга
Перга является достойным профилактическим средством против многих воспалительных заболеваний. Поскольку в данном случае перга — это профилактика, а не лечение, то достаточно одноразового приема пчелопродукта в день. Рекомендуемая суточная доза взрослым — 2 г, детям — 0,5 г. Пергу необходимо тщательно рассасывать, а не проглатывать.
Полный курс профилактики пергой сможет укрепить иммунитет настолько, что никакие простудные заболевания зимой и осенью будут не страшны.
Перга и мед
Для приготовления профилактического средства смешайте пыльцу (60 г) с медом (300 г). Если мед густой или закристаллизованный, то его следует распустить на водяной бане, довести до жидкого состояния. Полученную смесь поместить в темную стеклянную посуду. Хранить при комнатной температуре. Принимать 2–3 раза в день по 1 столовой ложке за 15–20 минут до приема пищи. Перед употреблением средство необходимо тщательно перемешать.
Перед началом лечения пчелопродуктами обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь в отсутствии аллергии на все компоненты применяемого лекарства.
Если вы подвержены простудным заболеваниям, не пропускаете ни одной эпидемии гриппа, то необходимо задуматься — что не так с вами, почему это происходит именно с вами? Ответ на эти вопросы очень простой — полюбите свой организм, не подпускайте к нему недуги, ведь для этого не так уж много нужно сделать.
Бросьте вредные привычки, ведите здоровый образ жизни, укрепляйте иммунитет, и не забывайте, что верными друзьями в профилактике и лечении многих болезней являются продукты пчеловодства.
