Приготовить настоящий эликсир здоровья под силу даже начинающей хозяйке. Понадобятся 1 крупный красный грейпфрут и 1 столовая ложка меда.
Готовим «витаминную бомбу»
Приготовление напитка состоит из трех этапов, которые не займут много времени:
- Охлажденный в холодильнике грейпфрут необходимо вымыть, разрезать и очистить.
- Мякоть избавить от косточек и отправить в блендер, туда же добавить мед.
- Взбить в импульсном режиме (в некоторых блендерах он называется «смузи»).
Проявляем предосторожность. Эликсир не подойдет людям с аллергией на продукты пчеловодства или цитрусовые.
Если все в норме – приготовьте, испытывайте удовольствие и приносите пользу организму.
Польза природных продуктов
Теперь о достоинствах ингредиентов медово-грейпфрутового коктейля.
Грейпфрут обладает массой полезных свойств:
- является антиоксидантом и обладает противогрибковым действием;
- замедляет процессы старения, помогает при проблемной коже;
- избавляет от веснушек;
- чистит кишечник и нормализует обменные процессы;
- полезен при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы;
- выводит излишки жидкости из организма;
- понижает давление;
- избавляет десны от кровоточивости;
- защищает от рака печень и молочную железу;
- борется с раком предстательной железы;
- улучшает аппетит;
- помогает бороться с бессонницей;
- снимает похмелье;
- улучшает настроение.
Даже неполный перечень полезных свойств грейпфрута производит впечатление. Не стоит забывать, что грейпфрут – наш помощник в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Конечно, тренировки никто не отменял, но жиры после употребления грейпфрута сжигаются в два раза быстрее.
Мед – уникальный продукт, который:
- обладает антимикробными свойствами;
- содержит витамины В, С, Е, К;
- по составу микроэлементов практически идентичен плазме крови;
- используется при лечении диабета, кашля, ран, ожогов.
И мед, и грейпфрут прекрасно насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами. Всего ложечка эликсира – и нет чувства голода и болезней!
