Трудолюбивые пчелки производят не только мед. Не менее ценным результатом их труда является обножка, или цветочная пыльца. Особенно часто применяется пыльца для иммунитета. А все благодаря ценному составу, который в несколько раз богаче меда.
Польза для иммунитета
Чем же так полезна обножка? Она содержит свыше двухсот ценных компонентов, среди которых:
- витамины;
- фитогормоны;
- микроэлементы;
- жирные кислоты;
- аминокислоты.
Для иммунитета особую ценность представляют аминокислоты. Они восстанавливают ткани и органы, пострадавшие после перенесенных заболеваний, придает заряд энергии. Аминокислоты способствуют выработке белка в организме, который необходим для полноценной его работы.
Белки, в свою очередь, защищают организм от вредных факторов. Иммунная система создает белковые комплексы антиген-антитело, которые нейтрализуют вредные вещества и выводят их из организма. В том числе аминокислоты способствуют образованию белков-интерферонов, ответственных за формирование специфического иммунитета. Интерфероны направлены на борьбу с конкретным заболеванием, уже присутствующим в организме.
Особенно полезна цветочная пыльца детям. Ребенок, который регулярно ее применяет, меньше подвержен заболеваниям, хорошо растет и кушает, не страдает бессонницей и повышенной возбудимостью. Советуют применять пчелиную пыльцу при задержке развития психики и моторики у детей, энурезе, дистрофии. Педиатры нередко назначают ее в дополнение к основной медикаментозной терапии.
Рецепты для иммунитета
Чтобы укрепить сопротивляемость организма, употребление цветочной пыльцы должно быть системным и правильным. Вещество отличается горьковатым привкусом, по этому его рекомендуется смешивать с медом. Это оставит приятное послевкусие.
Суточная норма для взрослых составляет не более 15 г в сутки. Для детей дозировка рассчитывается, из возраста и равна:
- до 3 лет – ¼ ч. л.;
- 3–12 лет – ½ ч. л.;
- после 12 лет – 1 ч. л.
Принимать цветочную пыльцу для укрепления иммунитета можно разными способами. Ознакомьтесь с наиболее доступными рецептами.
В чистом виде
Понадобится:
- 0,5 ч. л. пыльцы.
Продукт кладут под язык и рассасывают до полного растворения. Не запивают. Употребляют в течение 30 суток каждый день.
С травяным настоем
Нужно взять:
- 2 ч. л. цветков ромашки;
- стакан воды;
- 2 ст. л. меда;
- 1 ч. л. обножки.
Воду кипятят и заливают ромашку. Остужают до комнатной температуры и всыпают другие ингредиенты. Перемешивают и выпивают. Принимают ежедневно по стакану дважды в день. Минимальное время приема – неделя.
С медом
Смешайте:
- 1 часть обножки;
- 2 части меда.
Получившуюся смесь употребляют в течение трижды в день по столовой ложке. Продолжительность — 20–30 дней.
Водный настой
Компоненты:
- 200 г меда;
- 1 л воды;
- 50 г обножки.
В прохладной воде разводят продукты и оставляют настаиваться трое суток. Принимают перед каждым приемом пищи по 125 мл раствора. Курс – 1-1,5 месяца. Напиток получается сладкий и приятно пахнет, по этому его с удовольствием пьют дети.
Масляный экстракт
Чтобы осуществить прием пчелиной пыльцы по этому рецепту, нужно взять:
- 100 г обножки;
- 100 г растительного масла (идеально подойдет оливковое первого отжима).
Смесь настаивают сутки. Употребляют по чайной ложке дважды в сутки на протяжении 14 дней.
С другими иммуностимулирующими средствами
Состав:
- 100 семени льна;
- 50 г корневищ родиолы розовой;
- 50 г дягиля;
- 100 г обножки;
- 0,5 л воды.
Лен с дягилем и родиолой измельчают в блендере, смешивают с обножкой и заливают кипятком. Настой процеживают. Принимают по 30 мл в течение месяца дважды в день – утром и дней, за 3- минут до еды.
Что нужно знать
Употреблять пыльцу рекомендуется не только для активизации защитных сил, но и для профилактики простудных, инфекционных заболеваний. С этой целью достаточно приема в месяц весной и осенью в рекомендуемых суточных дозах для детей и взрослых.
Чтобы продукт приносил пользу, учитывайте следующие моменты:
- приобретайте натуральное средство у производителей. Купленное на рынке не дает гарантию качества. Соответственно, полезные свойства продукта пчеловодства сомнительны;
- пыльца, реализуемая в аптеках в виде БАДов, имеет мало общего с натуральной цветочной. Многие активные компоненты в ней отсутствуют;
- прежде чем глотать, рассасывайте пыльцу во рту;
- средство принимайте до еды, за четверть часа;
- храните пыльцу в сухом месте в герметичной упаковке. Срок годности – 2 года.
Предостережения и противопоказания
Польза пыльцы пчелиной для иммунитета несомненна, однако, перед приемом нужно учитывать противопоказания. К ним относятся:
- аллергия на продукты пчеловодства и некоторые цветочные растения. Пчелы могут собирать пыльцу как раз тех растений, на которые у человека непереносимость. Обязательно перед употреблением провести тест на аллергию: рассосать немного вещества во рту и посмотреть на реакцию;
- эрозии и воспалительные заболевание ЖКТ. Они могут ухудшить усвоение полезных веществ;
- камни в желчном пузыре. Пыльца оказывает выраженное желчегонное действие и может поспособствовать продвижению камней;
- артериальная гипертензия (природный иммуностимулятор может повышать давление);
- инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца. Колебания давления вследствие приема обножки могут усугубить проблему.
Следует учитывать, что длительное применение средств с обножкой чревато увеличением веса. Это их недостаток.
Людям, страдающим избыточной массой, лучше воспользоваться для укрепления защитных сил организма смесью из меда, имбиря и лимона. Входящие в смесь природные продукты способствуют не только поднятию иммунитета, но и сжиганию жиров.
Нежелательно употреблять обножку в ситуациях, когда случаи иммунодефицита имеют аутоиммунную природу. В этом случае организм воспринимает здоровые клетки, как чужеродные, и вырабатывает антитела для борьбы с ними. Прием пыльцы и прочих натуральных адаптогенов в этом случае чреват острой аллергической реакцией с непредсказуемыми последствиями. Предварительно нужно выяснить, почему иммунитет дает сбой.
Обножка очень полезна для человеческого организма, равно как и мед, перга и прочие апипродукты. Однако важно знать, как принимать пыльцу для иммунитета правильно. Нельзя злоупотреблять этим биоактивным веществом, тем более что он имеет противопоказания.
